ÚLTIMO MINUTO :

Un café al día podría salvarte de un infarto, cirrosis, Alzheimer y hasta del sobrepeso

Isaac Ramírez – junio 30, 2019

Tomarse hasta tres tazas de café al día permite al cuerpo humano prevenir enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y Parkinson, cánceres como el de mama y colon, así como reducir la posibilidad de sufrir un infarto, además de que ayuda a la quema de grasa, por lo que, si aún dudas en consumir este producto, no descartes que puede ser benéfico para tu salud.

El coordinador auxiliar de Segundo Nivel del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), delegación Estado de México Oriente, Carlos Fernando Ramírez Aboites, informó que tomar hasta tres tazas de café al día genera importantes beneficios al cuerpo de una persona, como absorber un gran número de antioxidantes, el cual es mayor al que pueden aportar frutas y verduras que son parte de la dieta de los mexicanos.

Indicó que, una vez que se consume, la cafeína, considerada una droga sicoactiva, pasa por el torrente sanguíneo y ejerce un efecto sobre el sistema nervioso, lo que permite prevenir padecimientos coronarios que producen infartos o cirrosis, ya que sus componentes aumentan la presión sanguínea y protegen al hígado, lo que reduce hasta en 80 por ciento el riesgo de enfrentar la enfermedad relacionada con el consumo excesivo de alcohol.

Además, una vez que ingresa al organismo, sus activos, como la riboflavina o vitamina B2, ácido pantoténico o vitamina B5, manganeso, potasio, magnesio y niacina, son absorbidos casi en su totalidad por el estómago y el intestino delgado, lo que permite que se distribuya a casi todos los tejidos, incluyendo al cerebro, generando una reacción que permite la quema de grasa, un mejor rendimiento físico y un estado de alerta en el organismo, que aminora la posibilidad de padecer depresión.

El especialista del IMSS aseveró que estos efectos positivos podrían verse afectados si una persona ingiere más de tres tazas al día y ser contraproducentes si se superan las seis porciones diarias.

En México, se estima que Chiapas es el principal productor de café, ya que aporta 41 por ciento del volumen nacional, seguido por Veracruz con 24 por ciento y Puebla con 15.3 por ciento.

Is Ram

Read Previous

Video: Guaruras golpean a reportero que cubría boda de “La Chiquis Rivera”

Read Next

UAEM está abierta a una auditoría: Alfredo Barrera

error: Content is protected !!